Spor Sonrası Tüketince Kilo Vermeyi Hızlandıran Besinler

  Çoğumuzun en büyük problemi öncelikle kilo vermek ve sonrasında verilen kiloyu korumaktır. Hepimiz sağlıklı kilo vermek için diyet programını sporla desteklememiz gerektiğini biliyoruz. Düzenli spor yaparak kaslarımızı güçlendirmek, yağlarımızı eritmek ve…

Bebek Liderliğinde Beslenme (BLW) Nedir?

Son zamanlarda İngilizce açılımı Baby Led Weaning olan Blw, “Bebek Liderliğinde Beslenme” tanımı ile yeni annelerin ve anne adaylarının hayatına girmeye başladı. Bebek liderliğinde beslenme yönteminin amacı, insanın doğasında bulunan yemek yeme…

Pratik Mutfak

İstanbul’un En İyi 3. Dalga Kahvecileri

“3. Dalga Kahveci de neymiş?” diye tepki verenlerdenseniz, önce 1. ve 2. dalganın ne olduğundan bahsedelim… 1. Dalga, Birinci Dünya Savaşı’nı takip eden yıllarda beliren Nescafe gibi çözünebilir, sıcak su ile karıştırılıp…

Dünyaya sadece bakma gör, dokunurken hisset, sınırlarını kaldır ve yakınlaş, birbirine sıkıca sarıl, merak et, risk al, anın keyfini çıkar. Copyright © 2017, Keyiff