Sağlıklı ve Güzel Görünümü Korumanın Yolları

  • Abur cubur yemeyin
  • Sigara içmeyin
  • Hareket edin
  • Depresyona girmekten kaçının
  • Tembelliği bırakın
  • Bol bol su için
  • İyi giyinin
  • Uykunuzu alın
  • Erken kalkın
  • Spor yapın
  • Sağlığınızı kontrol altında tutun
  • Sıkılacak vaktiniz olmasın
  • Her gün duş alın
  • Cildinize bakın
  • Hijyene önem verin
  • Daha pozitif düşünmeye çalışın
  • Şekeri azaltın
  • Sebze ağırlıklı beslenin
  • Şişmanlamayın
  • Mümkün olduğunca az yakının
  • Kanaatkar olun
KOA

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Dünyaya sadece bakma gör, dokunurken hisset, sınırlarını kaldır ve yakınlaş, birbirine sıkıca sarıl, merak et, risk al, anın keyfini çıkar. Copyright © 2017, Keyiff